Scopri quali vincoli ti stanno bloccando
Questo test ti aiuterà a riconoscere le tue modalità abituali di risposta alle emozioni e ai problemi, per capire da quali “vincoli emotivi” potresti liberarti.
Leggi attentamente le affermazioni nelle pagine successive e seleziona la risposta che meglio rappresenta la tua esperienza. Non ci sono risposte "giuste" o "sbagliate": tutte le tue risposte sono ugualmente valide.
Rispondi in base a quello che senti sia più vero per te nell'ultimo periodo, seguendo la tua intuizione e senza pensare troppo.
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In questa parte troverai affermazioni su come reagisci quando senti paura o ansia. Indica quanto spesso ti capita.
In questa parte troverai affermazioni su come gestisci la frustrazione e l'irritazione.
In questa parte troverai affermazioni su come affronti la tristezza e i ricordi dolorosi.
In questa parte troverai affermazioni sul tuo rapporto con i desideri, le regole e le gratificazioni.
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